このメルマガを読むと、こんな効果があります!

内面も外見も人と比べず、今の自分を大事にして過ごせますコツがわかります
人目を気にしなくなり、自然体のままでいられるヒントが得られます
いろんな健康やダイエット情報に惑わされることなく、自分らしく生きられます
ずっとキレイでいられる一生ものの食事法やメンタルコントロールの方法が得られます

こんな特徴があるメルマガです

3分で読める内容

仕事や家事で毎日やらなければいけないことがたくさんあるあなたのために、3分ぐらいの「スキマ時間」で読めるような内容にしてます。

具体的で実践的な内容

難しい専門用語は使わずに、ゆるオーガニック食生活の方法や考え方をお伝えして、綺麗に痩せて自分を好きになるきっかけにしてもらえます。

「勉強」よりは「実践」ことを目的にしてる

このメルマガは知識を覚えてもらうものではなく、あなたがありのままの自分を受け入れて、毎日を堂々と送れるサポートすることを目的にしてます。

私が発行してます

ナチュラル美人ダイエット
代表 岩井紫織

ミスコンテストのファイナリストの経験をとおして、今はナチュラル美人ダイエットサポーターとして、またモデルとして活動しています。

昨今のダイエットブームや健康志向の高まりから、メディアではたくさんの食事法や運動法が取り上げられていますね。
その中で自分に合った方法を心地よくできたらいいのですが情報が多すぎて惑わされることが少なくありません。

特に食事については多くの人が「糖質制限がいい、12時になったからご飯」などと食べ物を制限し、頭で考えて食べていると感じています。

食事制限すれば一時的には痩せますが一生は続けられませんし、体が欲していない食べ物を口にする日々は食べたいものを食べられずストレスになります。そんな偏ったダイエット・健康法は続けられないと落ち込んで自信をなくし自尊心を削ぐだけです。健康に良いからと自分を縛り付けた食事はむなしい自分いじめです。

なので私は食べ物の健康効果や善悪といったメディアの情報にとらわれることなく我慢や制限をしない食事法や考え方で体と心を整え綺麗と幸せを叶えるサポートをしています。